击退肥胖的功效与实证分享

2016年11月10日 | 来源:香草精油学苑CAREIN | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



击退肥胖的作法、功效与实证分享。


恢复体态苗条、步履轻盈


根据许多科学研究报告指出,肥胖是现代文明病的根源,也是身体健康的杀手。另外,肥胖的人因动作迟缓及体型不美观,无法穿着流行漂亮的衣服,进而造成心理上障碍。恢复体态苗条、步履轻盈,早已成为肥胖族的共同梦想。所以各种减肥中心如雨后春笋四处林立;各种减肥产品到处可见。所用方式所用产品五花八门,各样都有。其中历史最悠久、也最健康有效的,就是「精油减肥」。

 

精油减肥在国外已行多年,尤其在欧洲地区,不管在医学或美e的运用上都有很高的评价及使用效果。在此特别介绍各种减肥精油之功效与作用,及单方精油与复方精油在减肥上的应用。单方精油之间的搭配可依肥胖型态不同,针对个人体质作最有效的调理。其使用方法可以沐浴、调配按摩方式来进行。

 1. 沐浴法:可依个人体质所需,加入数种精油滴到浴缸内沐浴,侵泡约10~15分钟,来达到利尿、行血、促进新陈代谢之减肥效果。

例如:水肿型肥胖『身体808复方按摩油』。

 

 2. 调配按摩法:依个人体质肥胖型态,用适当精油调配成减肥按摩油,配合穴道按摩手法,或肌肉揉搓手法,达到减肥及身材雕塑功能。局部减肥及曲线雕塑皆用此法。例:脂肪型肥胖『S律动按摩油』。

 

单方精油彼此间搭配效果较单一的精油使用效果好,但需要专业知识及经验配方来搭配,还不会应用搭配比例者,可使用「S律动按摩油」方便好用,不会有个人调配上的疑虑。

针对肥胖的精油应用法
复方精油也可依肥胖型态之不同,而有2种应用方法:

1. 沐浴水疗法:固定配方,使用方便,轻松达到减肥、排毒效果。

2. 按摩法:固定配方,再搭配按摩手法,可迅速改善肥胖型态。或直接使用「S律动按摩油」,是已调配出适用精油及比例,故操作者或使用者只要倒出来即可使用,不必花费太多精神学习即可应用。

 

常用精油之功效及作用:

黑胡椒精油 (Black Pepper Oil)
1.利尿功能
2.行血功能
3.迅速排除人体多余水分,消除水肿及排毒
4.促进血液循环,提升血液含氧量,帮助脂肪燃烧.
5.促进脂肪代谢

 

迷迭香精油 (Rosemary Oil)
1.利尿
2.紧肤
3.降胆固醇
4.促进血液循环
1)同上
2)收敛减肥后皮肤松垮状态,达到紧肤塑形效果
3)身体保健,减低因肥胖引起之病症

 

葡萄柚精油 Grapefruit oil
1.利尿
2.降胆固醇
3.促进肠胃蠕动,迅速排除人体多余水分,消除水肿及排毒,并帮助脂肪的代谢。

 

茶树 (Tea Tree Oil)
1.活化淋巴
2.强化免疫功能
3活化组织修复能力,加速代谢及脂肪废弃物之排除

 

茴香 (Fennel Oil)
1.利尿
2.促进脂肪燃烧
3.促进肠胃蠕动
4.去除尿道及膀胱阻塞,达到利尿作用
5.促进脂肪新陈代谢转化成能量
6.理疗因便秘所引起之肥胖问题

 

薰衣草 (Lavender)
1.利尿
2.发汗
3.紧肤
1)去除瘀塞排除多余水分和毒素
2)促进代谢
3)消除减肥后皮肤松垮状态

 

丝柏 (Cypress)
1.收敛
2.松弛
1)紧肤塑形
2)放松肌肉帮助塑型

 

快乐鼠尾草(Clary Sage) (少量即可、不可过量)
1.利尿
2.松弛
1)兴奋肾脏消除水肿
2)放松肌肉消除肌肉型肥胖

 

肉桂 (Cinnamon)
1.利尿
2.行血发汗
1)去除水分之滞留加速排水排毒作用
2)促进脂肪废弃物之排除以达减肥效果

 

天竺葵 (Galbranium Oil)
1.利尿
2.松弛肌肉,排除水分及毒素,消除水肿

 

杜松莓 (Juniper berry Oil)
1.利尿
2.排毒
1)理疗因泌尿系统所引起之水肿及少尿症
2)排除血液中毒素,促进代谢机能

欧芹子 (Parsley Oil)
1.利尿
2.消除气胀,强力利尿,兴奋肾脏促进排水机能,消除水肿肥胖

 

广藿香 (Patchouli Oil)
1.利尿
2.调整肠胃功能
3.恢复器官张力,调整肠胃道及膀胱功能,解决消化不良及尿滞留之困扰
4-病态型肥胖最佳理疗精油

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