腿部水肿的精油穴道按摩法

2013年12月19日 | 来源:香草精油学苑CAREIN | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



我因为需要长时间的坐在办公桌前,每天到下午就觉得两腿沉重,水肿,坐久了还会酸麻,只要稍微走几步路,隔天就肌肉酸痛,请问可以自己调按摩油吗?或是有什么方法可以消除腿的水肿?


预防萝卜腿,腿部水肿精油经络按摩法


会员jin询问:
请问用什么精油组合可以改善萝卜腿及水肿
请一定要告诉我,拜托拜托!

会员bunny回答
我觉得葡萄柚消水肿的效果最好,热水泡脚或调基底油按摩都不错。
平常我会用丝柏+天竺葵帮我妈妈按摩双腿,由下往上轻轻按摩就可以了
一段时间下来,她以前因常期站立而变得坚硬结实的小腿变得比较柔软
萝卜腿感觉也小了许多喔!
我个人习惯在睡前将双脚倒过来贴在墙上,让脚与身体呈90度
可以让血液回流,腿部可以得到放松。


 
Nico老师回覆
Dear Bunny:
你真不愧是我们学苑的好学生
你说的真的一点也没错
之前我们学苑成员里也有个同事,平常多坐少走动
每天到下班时就开始感觉鞋子好紧,不喜欢逛街
因为逛不到半小时就觉得小腿好酸好痛,这种情况腿用力按摩也会觉得很痛,所以很适合用精油按摩油,来改善淋巴循环
我就是给她用『荷荷芭油+月见草油共10CC(因为她的腿比较容易干)
加上丝柏3d、天竺葵3d、葡萄柚3d』的配方按摩

或是上述的按摩都可以直接使用『S律动按摩油」也可以(已经调好的,可直接使用,不需再调了)。
而且还教她按摩时最好把腿抬高,由脚踝向膝盖的方向按摩。
果真还不到两个礼拜,她的腿的活动力及血液循环感觉就好很多了!

标签: 窈窕曲线