如何按摩消除萝卜腿大象腿?

2014年01月22日 | 来源:国际香草精油经络学会 | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



我想用精油按摩油来按摩小腿,不知道配方如何搭配,可以有瘦小腿的效果,瘦小腿的按摩手法和穴位,又该怎么按摩?


持之以恒的按摩,美丽不能偷懒!
 

腿型的好坏关键在小腿,而且这部分也是最难瘦的部位,因为有一部分是属于遗传的关系。

所以有些人即使很瘦可能也会有一双粗壮的小腿,所以梦想纤细的小腿当然不能光靠节食或减肥啰!

 

 

『甜杏仁油10CC +天竺葵3滴、丝柏3滴、葡萄柚3滴、杜松莓1滴,每晚洗澡后实行,可以缓和一天下来,脚的疲惫与浮肿,按摩后加抬腿,瘦腿的效果更好! 』也可以在看晚间看电视时(把腿翘到桌上)进行按摩。

 
1.指压:以小腿正后方为中线,从后膝盖的委中穴,然后是膝盖下方小腿度最宽的地方﹍承筋穴,再下来是小腿肚下方的大小肌肉交会处﹍承山穴。

 

2.按摩方向:由脚踝的位置往心脏的方向进行。

转载自「国际香草精油经络学会」

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