精油按摩 世上最享受的瘦身方法

2014年06月20日 | 来源: | CAREIN香草精油学苑 |



世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?健康专家的答案是:精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,一般来说,享受60分钟按摩,所消耗的能量与连续游泳45分钟相等,相当于慢跑30分钟。


精油按摩 世上最享受的瘦身方法


想瘦身却懒得动,更别说上健身房了。现在教你世界上最轻松、最享受的瘦身方法——精油按摩,让你不费劲,就能轻松瘦下来。

世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?

健康专家的答案是:精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。有研究发现,长时间、中等力度的按摩比大强度、短时间的按摩更消耗卡路里。一般来说,享受60分钟按摩,所消耗的能量与连续游泳45分钟相等,相当于慢跑30分钟。

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