头皮屑!你都用什么

2014年01月22日 | 来源:香草精油学苑Carein | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



头皮屑的问题其实是一种脂漏性皮肤炎,是由「皮屑芽孢菌」所引起的。由于不正常的皮屑大量脱落,加上这些皮屑的保水性差因而有头皮干燥的现象;若混以大量皮脂,则使头皮呈现油中缺水的状态。


头皮屑!你都用什么

 


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在午后的诚品书局,满屋的书满屋的爱书人,在物色另一本好书的过程中,你优雅地拨了拨前发,但没想到当手指轻轻撩拨发丝的刹那间,就有点点雪花掉落肩膀,整个头看起来一副久久没洗的样子,别说与有气质的意境不合,给人的感觉不雅观也不卫生。

 

头皮屑的问题其实是一种脂漏性皮肤炎,是由「皮屑芽孢菌」所引起的。

由于不正常的皮屑大量脱落,加上这些皮屑的保水性差因而有头皮干燥的现象;若混以大量皮脂,则使头皮呈现油中缺水的状态。其实每个人都有头皮屑,头皮屑的发生与头皮的清洁与否、是否感染有相当的关联。若是很多天没洗头,头皮也跟皮肤一样,表皮毛囊分泌的油脂增加会发出异味,头皮角质层出现脱落、掉屑。

 

随着头皮的干油性所滋生的头皮屑又分干性皮屑与油性皮屑两种。

干性皮屑者

头皮呈现干性,会出现麟状屑,会痒,也就是皮屑芽孢菌的感染,有此情况者,大多身体其他部位也会类似干癣的状态。

油性皮屑

当然就是头皮的油脂分泌过多,头皮容易有油臭味、有油腻感的头皮屑。

起因
除了与个人体质、免疫系统减弱有关外,天气变化也是很大的关键,夏天新陈代谢旺盛皮脂腺分泌过多容易造成油性皮屑,而到秋冬天皮肤新陈代谢速率趋缓,很容易会引起干性皮屑的滋生。

1.不当的洗发剂可能就会造成头皮的刺激,引发出现大片头皮屑。若有此情况,就要立即停掉造成头皮刺激的洗发乳。

2.洗头时过渡用手指甲抓头皮对头皮造成刺激,或抓出伤口引起的头皮屑或头皮发炎掉屑。

3.女生在月经期间身体的新陈代谢较旺盛、头皮容易出油,这时要特别注意头发的清洁,千万不要真的遵循古法「月经期间不洗头」的禁令,只要记得洗好头即吹干头发就好了。

4.容易有头皮屑困扰的人在饮食上也要避免刺激性食物,如:烟、酒、辣椒、油炸食物等。

5.此外,用脑过度,也会加重头皮屑纷纷掉落喔!所以保持平静好心情、避免熬夜伤身,也是预防之道!

以上的情况若加上不当的洗剂刺激,或是过度用指甲抓头皮,造成表面受损感染,都会加速头皮的感染与头皮屑的增生问题。

 

对抗办法
有油性头皮屑困扰者,最好能保持天天洗头发的习惯,不过因常洗头发,使用的洗发乳选择上就要更谨慎,若选择化学性的控油抗屑配方,可能会让你的头愈发干枯没有生气;使用了润发乳让发丝好梳理,又担心厚重的油脂及矽磷会阻塞头皮的呼吸。

在使用『无香精洗发乳+精油』洗发乳洗发时,记得要让泡沫在头皮上停留五分钟,并且配合用指腹轻轻地按摩,才能有效松弛头皮,让精油的抗屑效果能够快速渗入发根。

千万别为了止头皮痒而暴力的用指甲用力抓头皮喔!那不但没办法止痒,反而会更刺激头皮屑的增生,也会使头皮受伤哦!
同时,清洗头发时最好连洗两回;洗完头发后若觉得头发太过干燥可以在使用「一般护发乳」护理发丝,不要抹到头皮喔,让头发比较好梳理,也预防头皮发痒。

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