用精油帮助心灵美容

2013年12月25日 | 来源:香草精油学苑CAREIN | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



皮肤是您心灵的写照,也是情绪的一面镜子,让你的内在美发挥出来,战胜外在的病变。 CAREIN香草精油学苑利用精油让您身心更和谐,您也可以从里漂亮到外。根据研究发现,当我们在心理上感到幸福、感到有成就感、或是有自信的时候,不但会使皮肤的血液循环通畅,会自然的展现微微的粉红肤色,同时也会促使人体分泌较多Dopamine(也是俗称的脑内啡)不但会让人感到快乐,也会影响脑中分泌特殊的荷尔蒙和讯息物质,这两种物质会从脑部经由血管传送,而直接到达皮肤,也会让人感觉不化妆也漂亮,这也是为何从有些人的脸色上就可以看出他是幸福的。


心灵美容让皮肤的美更恒久


心灵美容让皮肤的美更恒久

有听说过「恋爱中的女人最美丽」
也有听说过『认真的女人最美丽』,也有人说『只要有自信,什么型都行』。

近年来越来越多强调身心症的医学研究
发现很多皮肤上的问题,都是来自于内心的状态。

根据研究发现,当我们在心理上感到幸福、感到有成就感、或是有自信的时候
不但会使皮肤的血液循环通畅,会自然的展现微微的粉红肤色
同时也会促使人体分泌较多多巴胺(Dopamine)
不但会让人感到快乐,也会影响脑中分泌特殊的荷尔蒙和讯息物质
这两种物质会从脑部经由血管传送,而直接到达皮肤,也会让人感觉不化妆也漂亮
这也是为何从有些人的脸色上就可以看出他是幸福的。

同样的道理,当人的感到不好意思的时候,常会「羞红了脸」
或是极度激动时的气急败坏,脸会涨得通红,看上去就像是「怒急攻心」
也都是心理状态展现在外观的写照,
又如:当你紧张的时候,全身冷汗由汗腺分泌至皮表面,脸色会泛白,血压会上升
毛发皮肤将感受的任何变化都直接反映出来
皮肤的外观跟心理状态是密切关连的。

皮肤以生理学上可以测量、看得见的改变,来反应这些变化。
例如皮肤血管的收缩、温度变化、汗腺分泌增加、以及汗毛竖立
这些只是对心理刺激反应的一些例子而已。

皮肤:看得见的情绪

所以当你遇有皮肤问题时
例如:这一镇子猛长痘子;或是皮肤上的湿疹不断复发,都好不了
或是皮肤暗陈粗糙没光泽时
或是,为何同样是35岁,我总是老的比别人快,当遇到这类皮肤问题时
别急着用各式各样头痛医头脚痛医脚的局部来做处理
你可以检查一下你的生活型态,同时做整体的调整才能事半功倍喔。

第一步是,回归最基本的保养程序,不要用太多保养品cover,以致于皮肤无法透气。
如果你是平常一定要照着solone教你的那套护肤程序
漏一个环节就会没有安全感的人,这点就要特别注意了。

第二是,开始检讨你最近的生活形态,是否有心理上的压力?
或是失眠、职业倦怠、忧虑?
或是正经历换环境,或亲人的离去?
这些都会在心理上形成压力,也会反映在压力下的皮肤。

第三是,用实体的放松法,例如泡澡
在浴缸中滴入自己喜欢的味道,或是随意搭配,总数10滴即可
不要小看每天泡澡20-30分钟,你将无法想像
它会在你身心上带来多大的放松效果
甚至于比你每天慢跑还能让你释放压力。

第四,无形的放松法,每天选一个自己喜欢的味道,滴入扩香器中
让味道自然的充满在你的居家生活中,你可以随意搭配,让味道充满你的嗅觉
你只是被动的感受到氛围即可。

心灵美与皮肤美的交互作用

皮肤上的处理加上心理上的真正放松
不用多久,你可能会发现原本的油腻不洁,猛长痘子的皮肤
或是因为压力大而让脸上冒出斑点的皮肤,也会慢慢恢复到该有的光泽与正常代谢
别人会问你,咦~你最近看起来年轻许多,你做了什么?

 

你可能会说:「没有阿,就是把植物精油运用在生活与保养中」

标签: 保养护肤