瘦小腿、瘦大腿?按摩怎么做?

2014年01月04日 | 来源:香草精油学苑CAREIN | CAREIN香草精油学苑 |



我之前为了瘦身买了,玫瑰天竺葵、丝柏、杜松莓、葡萄柚,和葡萄子油、甜杏仁油想请教几个问题,1.瘦小腿的配方,2.瘦大腿的配方,3.瘦小腹的配方,4.瘦臀部的配方,5.瘦手臂的配方,麻烦您说明使用的精油和基底油该如何搭配以及比例和按摩的方式及时间


如何自行调配各种瘦身用的按摩油与按摩手法
  
Q.

nico您好:

我之前为了瘦身买了,玫瑰天竺葵、丝柏、杜松莓、葡萄柚,和葡萄子油、甜杏仁油想要向你请教几个问题,1.瘦小腿的配方,2.瘦大腿的配方,3.瘦小腹的配方,4.瘦臀部的配方,5.瘦手臂的配方,麻烦您说明使用的精油和基底油该如何搭配以及比例和按摩的方式及时间,虽然您的网站上有说明,但由于我太过于笨,理解力不高,所以"有看没有懂" 希望您能详细解答,谢谢! !

 
 

 


A.

nico答覆

你好:

瘦身配方精油中主要的

丝柏:收敛,紧实肌肤的作用。

玫瑰天竺葵:促进局部血液、淋巴液的循环,提高局部温度,加速代谢。

葡萄柚:有帮助排水利尿的作用。

杜松莓:则是有淋巴排毒跟利尿的作用。

这四种拿来做为局部的按摩可以使肌肤紧实有弹性,也可促进局部血循作为被动性的运动来达到消耗热量的作用。

比例上的调制以1cc基底油配上1滴的精油(以此为限,不超过此浓度)如本站所提供的基底油为例:100CC的基底油(葡萄子油或甜杏仁油)中则配上不超过总数100滴的精油。 (葡萄柚40D :丝柏20D:玫瑰天竺葵20D:杜松莓10D)这样整坪调起来全身上下都可以用。

你的这几种瘦身法,都是大范围的推摩,由远心端按向近心端,每个地方多按摩几次至按摩油吸收即可。

 

 


按摩的时机最好是每晚洗好澡后,距离饭后有一个小时以后,这样全身上下都可以按摩,也顺便消除水肿,只有腹部的地方是以肚脐为圆心顺时针方向,也可以左右手推拉腰腹部。如果可以的话,精油瘦身美颜魔法,那本书里也有教还有图片方向可以遵循。

如果你需要针对不同的部位来个特别的按摩建议您加些独家的配方如:

此外,你还可以加上加强几个配方:

手臂:夏天女生手臂经常被露出来,不但要没赘肉还要美白,建议您可以再搭配一点橙花约5滴。

小腹:小腹突出的人通常腹肌都较无力,不但影响肠胃蠕动,女性还会子宫卵巢血循不良的问题,在减肥配方之余,建议您可以搭配香蜂草、马郁兰、茉莉等(并在肚子上以顺时针方向环形按摩)较能提高女性内生殖部位的血循,对于预防经痛,便秘都很有帮助。

瘦臀及瘦大腿:减肥组的那四种配方即可

瘦小腿:主要针对小腿承受较大量的血液无法顺利回流的压力,容易造成肿胀酸痛静脉曲张可以用减肥配方组,但比例调配上加强丝柏与天竺葵的份量即可。

瘦大腿

 

文中所述之精油配方皆是香草精油学苑Carein精油,多年来临床经验所得之配方,一般市售精油良莠不齐,请不要用他牌精油任意搭配,以免误用,轻则无效,重则产生潜在性伤害。

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