瘦大腿、瘦身紧实按摩三步骤简单又健康

2013年12月19日 | 来源:香草精油学苑CAREIN | CAREIN香草精油学苑 | 李淳廉



我要瘦大腿啦! 告诉我如何健康瘦腿呢? 让我们来看看如何运用精油芳疗法,简单三步骤:瘦大腿、瘦身、紧实按摩,让您轻盈健美又有弹性。


如何瘦大腿、瘦身、紧实三步骤


精油瘦身的原理,一是利用特定的精油本身的皮下热身的效果促进代谢。二是利用经络穴道的按摩法,达到利水排湿,排除多余的湿气与身体的痰湿。

~想让皮肤看起来想紧实又有弹性~

该怎么做:

 (玫瑰天竺葵﹑丝柏﹑杜松莓﹑葡萄柚 )+基底油(甜杏仁油或葡萄子油)

按摩油调配:

用一个碟子将葡萄子油10CC倒入

后加入:玫瑰天竺葵3d+丝柏3d+葡萄柚3d+杜松莓1d

   ( 或直接使用 「纤体紧实按摩油」可直接使用不用再调了!!)

用法:

利用洗完澡后,身体还充满了水珠,这时先不要用毛巾擦干或穿上任何浴袍

1. 直接将按摩油涂满全身,用手慢慢的按摩手臂,双腿,及腰臀,大约10分钟(帮助按摩油的吸收,也可达局部加温的作用)。

2. 再到莲蓬头底下冲冷水(若是局部按摩就冲局部即可)可达紧实的效果

3. 然后再用浴巾压擦干即可。

简单三步骤,天天进行,让你的皮肤紧实有弹性! ! 转载自「国际香草精油经络学会」

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